音乐不仅能充实心灵，还能激活大脑！

我们都知道，音乐对少儿智力的发展有着非常积极的影响，也起到了非常重要的作用。但你知道吗，其实音乐对于老年痴呆患者也同样有着神奇的功效。

英国老人院一位93岁的爷爷Edward Hardy 患有老年痴呆症，时常情绪低落、不与人接触，或是忘记曾照顾过他的护理人员。一天，老人院的员工与爷爷聊到自己是当地乐团的成员时，才知道原来这位爷爷曾经是一名爵士钢琴家。后来，这位员工搬来了一台电子琴给爷爷弹奏。他惊奇的发现，爷爷居然不需要乐谱，就能演奏出以前弹奏过的歌曲。Hardy爷爷自从开始弹奏钢琴后，整个人的精神和举止都活跃起来，音乐，正在活化他的脑部，并充实他的心灵。

如果说Edward Hardy 是靠自己本身的音乐基础才使得自己的大脑能够被音乐激活，那么这位91岁的诺玛（Norma）却是在没有受过专业音乐训练的情况下学会了一首新歌。科学家对此感到非常兴奋，因此对诺玛做了一些测试。

首先，科学家让诺玛收听一些熟悉的歌曲，看她是否能完成它们。不出所料，她很轻松的完成了。接着，诺玛被教授了一首不太熟悉的挪威童谣。24小时后，她成功地回忆起了这首歌的音调。两周后，她再次接受了测试，在没有任何提示的情况下再次回忆起了这段旋律。为了更全面地测试她的记忆力，诺玛被要求记住三个单词，然而即使两分钟后被提示，她也记不起来了。音乐在她的记忆和大脑中确实有着特殊的地位。

尽管他们或许忘记了自己的姓名，忘记了自己曾经的经历，但每当听到音乐或者演奏、演唱时，他们却都能对此有所反应，甚至学会新的乐曲。可以说，音乐在某种程度上帮助痴呆症患者保护着“自我意识”。

那么，老年人是否也可以利用音乐来预防患上这种病症呢？

边运动边听音乐，预防老年痴呆效果更佳。

运动能够预防老年痴呆已为人所知，而边运动边听音乐，预防老年痴呆的效果会更上一层楼。这是日本一个研究小组日前公布了的研究结果。研究小组认为，音乐本身能够提高运动效果，而配合音乐运动则不单纯是运动，还是某种认知课题。边运动边听音乐，分析曲子的节奏和拍子，判断运动是否合拍，然后再将结果反馈到自己的运动中，这一连串操作必须同时进行，本身就是相当复杂的认知课题。所以有音乐伴奏的运动与没有伴奏的运动相比，提高认知功能的效果更好。

歌唱对预防老年痴呆有奇效

据日本抗衰老研究专家，顺天堂大学大学院的白泽卓二教授称，现今歌唱作为治疗老年痴呆的首选备受关注。歌唱的主要医学疗效有哪些呢?对此，白泽先生从以下四个方面做了详细解说。

1、调整自律神经平衡

唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，歌唱能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。

2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的

由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童。

3、激活脑细胞

歌唱时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。

无论处在人生的哪个阶段，音乐总会以它特有的方式带给我们不同的惊喜与收获。能够学习音乐、热爱音乐，大概是我们这辈子最幸运的事！

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